SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Sprzedam rękawice

    Post
    Targowisko

    Mam również do sprzedania taki modlitenik (fotka nie jest moja), jak znajdzie się ktoś chętny zrobie własne. używany 2 razy sprzedam za 40-30zł . Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-08-27 19:35:05

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2009-08-27 19:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparingi po za treningami ?

    Post
    Sztuki Walki

    To jak macie sparingi już w klubie to się bawcie powodzenia!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2009-09-26 10:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wierz reklamie. Gainer to substytut pożywienia, którym w nagłych przypadkach możesz zastępować posiłek czy też podbijać jego kaloryczność. 'Brany dla samego brania' już przy stosowaniu odpowiedniej diety, podobnie jak zwykły pokarm w nadmiarze, może jedynie przyczynić się do odłożenia tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2011-01-20 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    To polecił mi anubis84, jak przedstawia się zdrowotna strona tych preparatów? Zmieniony przez - Wehikul w dniu 2011-01-20 23:20:46

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2011-01-20 23:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aw6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w szkolę. Mięśnie rosną podczas ODPOCZYNKU. A6W to beznadziejny trening i ma za dużą objętość nawet gdybyś go robił 1 dziennie. Brzuch się powinno ćwiczyć tak samo często jak każdy inny mięsień. Czyli max 2-3 razy w tygodni w zależności od intensywności mniejszą ilością serii i ćwiczeń ale z obciążeniem Zmieniony przez - messsi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2012-05-04 23:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chcesz coś co długotrwale ci zwiększy kondycje, to tylko erytropoetyna - efekty utrzymują się nawet do 6 miesięcy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2013-04-09 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak to nabyć ? szukałem w aptece efki w formie tussipect ale okazalo sie ze to jest tylko na recepte.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2013-04-10 15:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko sie zgadza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat, 190cm, 73kg...budowe ektomorfika, jeszcze nie cwiczylem na silce, tylko zwykle cwiczenia w domu. ZAPISZ SIE NA SILKE podstawe zapotrzebowanie kaloryczne -1752 dzienne zapotrzebowanie-2102 B-2g =584kcal ww-5 =990kcal JESTES EKTO TO MOZESZ DAC 6G t-1,5 =528kcal Dzisiaj sobie obliczylem wszystko, i czy to pasuje do mojej wagi i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2005-06-07 20:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takich uchwytach?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak masz kasę i się nudzisz to sobie kup ja robiłem na krzesłach pompki, ten sam efekt

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2009-03-15 15:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mp w trojboju raw 30.11- 02 12.2012

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    trener caly czas probuje to zalatwic powiedzial ze sie odbeda ale jeszcze nie wiadomo co i jak bo sale nam nie chca dac.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2012-10-23 13:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mp w trojboju raw 30.11- 02 12.2012

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To są Mistrzostwa Polski, każdy zawodnik w każdej dyscyplinie musi być zrzeszony w klubie. Poszukaj klub kiło swojej miejscowości. Jak będziesz miał problem to odezwij się.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2012-10-30 11:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak są pozlepiane grudki, to do kibla - nie nadaje się już. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2002-10-20 09:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    .. i jak tak miałem z kreatyna ProLaba .. niestety wtedy jeszcze nie widziałem o tej "przypadłości" i katowałem sie przez dwa tygodnie bez zadnych efektow ..... Doradca - Suplementacja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2002-10-20 11:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie skończyłem cykl na Trec-u, który był pozlepiany w takie miękkie grudy od początku. Efekty nie są rewelacyjne ale ewidentnie są. Dla celów eksperymentalnych zwilżyłem trochę kreatyny i grudy jakie się porobiły były twarde jak moja pięta, więc miękkie grudy są chyba OK.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2002-10-22 10:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To Ja oceńcie ale szczerze

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] koszulki a reszta niezmiescila sie na zdjeciu 2. odwiedzal krematorium w oswiecimiu od srodka kiedy akurat robili pokaz 3. koles byl tak napompowany koxami ze go rozerwalo i juz nic niewidac niewiem jak Wy ale ja dlaniego daje soga!!!!! pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK niehcce tylko zeby zydki glosowali!!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2002-11-16 23:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pije sobie :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    diolek zebym cie nie znal to bym ci uwierzyl ze to napoj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52791&whichpage=1&crc=2715422 - jak lubisz HH to wejdz i sie wypowiedz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2002-12-02 11:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie DEKI ???

    Post
    Doping

    Jak juz mowilem za malo nawet na pierwszy cykl. Absolutne minimum to 200 mg przez 6 tygodni (choc wg. mnie to i tak za malo), mniej nie ma sensu wogole sie truc.A twoje 7 strzalow 1 ml, to jest 3,5 strzala 2ml, czyli na 3,5 tygodnia, a deca zaczyna dawac widoczne efekty dopiero ok. 4 tygodnia, takze jeszcze nie zaczniesz wchodzic porzadnie w cykl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2003-08-27 20:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez sie zastanawiam jak to jest z tymi mistrzami ze wschodu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2005-06-13 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mistrz wyrywa serce zawodnikowi MMA a nastepnie budzi sie na mokrym przezcieradle. a tak serio to nie wiem jak to jest z tym.ten gosc co byl u nas w szkole zostawil na mnie bardzo dobre wrazenie.i dodam ze wazy pewnie z 70-75 kg. Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-06-23 18:53:51

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2005-06-23 18:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fak'i

    Post
    Doping

    jestem wzrokowcem :p ten testex utkwil mi w pamieci bo koles strasznie sie nim podniecal i nosil go wszedzie ze soba jak jakas maskotke,widywalem go przez jakies 2 miech pwie codziennie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2005-07-06 23:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)